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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen

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Verfasser: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

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Inhalt

Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird, können Sie noch gegensteuern. Mit dem kleinen Osteoporose-Coach werden Sie selbst aktiv. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen und aktivierenden Übungen. Wertvolle Tipps helfen Ihnen, Ihre Knochendichte wieder aufzubauen.

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Details

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 470

ISBN: 978-3-432-11824-6

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Gymnastik; Osteoporose

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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