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Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

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Verfasser: Frampton, Roger (Verfasser)

Verfasserangabe: Roger Frampton ; Übersetzung: Kristina Flemm

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Standort 2: SB Hdf.	Signatur: G 107	Standort 3:	Status: Entliehen	Frist: 13.05.2024	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken fällt dir schwer und in der Hocke zu sitzen schaffst du kaum noch? Mangelnde oder falsche Bewegung lässt den Körper immer ungelenkiger werden, was die eigene Mobilität enorm einschränkt.

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Details

Verfasser: Frampton, Roger (Verfasser)

Verfasserangabe: Roger Frampton ; Übersetzung: Kristina Flemm

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-7423-2066-7

Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Dehnübung; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Flemm, Kristina (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Stretch

Mediengruppe: Buch

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