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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

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Verfasser: Ellsworth, Abby (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Abby Ellsworth

Jahr: [2016]

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Buch

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Inhalt

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene ...

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Details

Verfasser: Ellsworth, Abby (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Abby Ellsworth

Jahr: [2016]

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Systematik: G 107.2

ISBN: 978-90-8998-729-7

Beschreibung: 160 Seiten, Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Pilates; Übungssammlung

Mediengruppe: Buch

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