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Die neue Rückenschule

die effektivsten Übungen

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Verfasser: Peters, Michael Josef (Verfasser); Tanner, John (Verfasser); Niezgoda-Hadjidemetri, Eva (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Josef Peters, John Tanner, Eva Niezgoda-Hadjidemetri

Jahr: 2019

Verlag: München, Dorling Kindersley

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Standort 2: SB Hdf.	Signatur: G 112	Standort 3:	Status: Entliehen	Frist: 08.06.2024	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Mehr als 100 Übungen fürs Rückentraining !

Endlich frei von Rückenschmerzen! Dieses Fitnessbuch hilft Ihnen mit effektiven Rückenübungen und wertvollen Anleitungen für ein rückenschonendes Verhalten im Alltag zur Linderung und Vorbeugung – Schritt für Schritt mit vielen Bildern leicht verständlich erklärt und von Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt. Mit ausführlichen Infos zu Behandlungen, Funktionen, Rückenanatomie und computergenerierten Illustrationen sowie einem praktischen Symptomfinder ...

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Details

Verfasser: Peters, Michael Josef (Verfasser); Tanner, John (Verfasser); Niezgoda-Hadjidemetri, Eva (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Josef Peters, John Tanner, Eva Niezgoda-Hadjidemetri

Jahr: 2019

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: G 112, O 470

ISBN: 978-3-8310-3756-8

Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Anatomie; Rückenbeschwerden; Rückenmuskulatur; Rückenschmerz; Rückenschule; Rückentraining; Wirbelsäule; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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