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Fit for Ninja Warrior

das Training

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Verfasser: Luck, Marion (Verfasser); Schönfisch, Uwe (Verfasser)

Verfasserangabe: Marion Luck, Uwe Schönfisch ; Fotos von Dirk Opitz

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, pietsch

Buch

verfügbar

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Standort 2: SB Hdf.	Signatur: G 143	Standort 3:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show "Ninja Warrior" müssen die Kandidaten Hindernisse aus den Bereichen Parcours, Klettern, Trampolinspringen und Hochseilgarten überwinden, um sich den Titel des "Ninja Warrior" zu verdienen. Neben Kraft und Ausdauer sind v. a. Schnelligkeit und Balance erforderlich, um den Parcours zu bestehen. Als mehrfache Teilnehmerin der Show gibt Marion Luck gemeinsam mit Uwe Schönfisch Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel den Parcours zu meistern. Ergänzt wird das Buch mit einem Vorwort von Frank Buschmann, Moderator von TV-Formaten wie "Ninja Warrior Germany", "TV total" und "Schlag den Star" ...

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Details

Verfasser: Luck, Marion (Verfasser); Schönfisch, Uwe (Verfasser)

Verfasserangabe: Marion Luck, Uwe Schönfisch ; Fotos von Dirk Opitz

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: G 143, G 182

ISBN: 978-3-613-50889-7

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, 280 Illustrationen

Schlagwörter: Ausdauertraining; Bouldern; Hindernisparcours; Krafttraining; Ninja Warrior; Parcours; Training; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Opitz, Dirk (Fotograf (Expression))

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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