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Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training

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Verfasser: Winkler, Nina

Verfasserangabe: Nina Winkler

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Buch

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Inhalt

Leichte bis schwerere Übungen für Bauch, Beine und Po mit Core-Training; das Buch liefert neben vielen Übungen Tipps zu Ernährung, die DVD Übungsprogramme von 15 bis 60 Minuten Dauer.

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Details

Verfasser: Winkler, Nina

Verfasserangabe: Nina Winkler

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8338-2118-9

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) & 1 DVD

Reihe: Lust zum Üben

Schlagwörter: Bauchmuskulatur; Beinmuskulatur; Frau; Gesäß; Muskeltraining; Übungssammlung

Fußnote: StO Sport groß

Mediengruppe: Buch

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