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Praxisbuch Pilates

das Trainingsprogramm für zu Hause

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Verfasserangabe: Alycea Ungaro

Jahr: 2012

Verlag: München, Dorling Kindersley

Buch

verfügbar

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Standort 2: SB Hdf.	Signatur: G 107.2	Standort 3:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Attraktiver Band mit einem Übungsprogramm für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene für zu Hause, insgesamt über 100 Übungen, Workouts in 3 Schwierigkeitsstufen für jeweils 15, 30, 45 Minuten; mit vielen Tipps.

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Details

Verfasserangabe: Alycea Ungaro

Jahr: 2012

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: G 107.2

ISBN: 978-3-8310-2123-9

Beschreibung: 256 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Pilates; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Ungaro, Alycea

Originaltitel: Pilates practice companion

Fußnote: Aus dem Engl. übers.. - StO Sport klein

Mediengruppe: Buch

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