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Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen

0 Bewertungen

Verfasserangabe: Lennart Krohn-Hansen ...

Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Buch

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Inhalt

Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad, Schlingenhöhe. Dazu Dehnung, Extremübungen und 15 Spezialprogramme für einzelne Sportarten.

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Details

Verfasserangabe: Lennart Krohn-Hansen ...

Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: G 100

ISBN: 978-3-89899-828-4

Beschreibung: 207 S. : überw. Ill. (überw. farb.)

Reihe: Wo Sport Spass macht

Schlagwörter: Ratgeber; Schlingentraining; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Krohn-Hansen, Lennart

Originaltitel: Slyngetrening

Fußnote: StO Sport klein

Mediengruppe: Buch

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