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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode

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Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland (Verfasser); Bracht, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht

Jahr: 2022

Verlag: München, Mosaik

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Standort 2: SB Hdf.	Signatur: O 470	Standort 3:	Status: Entliehen	Frist: 31.05.2024	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

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Details

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland (Verfasser); Bracht, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht

Jahr: 2022

Verlag: München, Mosaik

Systematik: O 470

ISBN: 978-3-442-39394-7

Beschreibung: Originalausgabe, 478 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Arthrose; Bewegungsapparat; Bewegungstherapie; Chronischer Schmerz; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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