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Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe

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Verfasser: Sander, Michael

Verfasserangabe: Michael Sander

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Multimedia

Buch

verfügbar

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Inhalt

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.

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Details

Verfasser: Sander, Michael

Verfasserangabe: Michael Sander

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: O 615

ISBN: 978-3-8338-3571-1

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) & CD, kt.

Reihe: GU-Multimedia

Schlagwörter: Yin-Yoga; Yoga; Übungssammlung

Fußnote: StO Medizin klein

Mediengruppe: Buch

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