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Das Men's-Health-Starke-Arme-&-Schultern-Buch

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Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Buch

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Standort 2: SB Hdf.	Signatur: G 100	Standort 3:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Ca. 150 Übungen für das Training von Armen und Schultern sowie für die Muskelgruppen des Oberkörpers einschließlich Dehn- und Mobilisationsübungen, die am Schluss des Buches zu Workouts für verschiedene Trainingsziele zusammengestellt sind.

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Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Systematik: G 100

ISBN: 978-3-517-08820-4

Beschreibung: 192 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Armmuskulatur; Mann; Muskeltraining; Übungssammlung

Mediengruppe: Buch

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